原来有一次，地段医院在小区门口免费为老年人量血压。奶奶要爷爷同她一起去量，爷爷让奶奶自己去量，他呢就免了，还振振有词地说：我的血压没问题。可奶奶不听，硬拖着爷爷去了。当医生告诉爷爷他已经得了高血压时，他都不敢相信自己的耳朵。医生要他戒酒并多锻炼身体，还要坚持吃药。

　　戒酒，这可让爷爷犯愁了。酒，可是他的最爱啊，不喝怎么成。原来我的爷爷很爱喝酒，每天两瓶，中午一瓶、晚上一瓶，雷打不动。奶奶都劝了他好几回，他都不听。现在，医生郑重地告诉他，再这样喝下去，会出人命的。必须马上戒酒并且每天进行一小时的快步走。

我家的中秋节_难忘的中秋节作文550字 校园演讲

　　就这样，爷爷开始了他的锻炼。一个礼拜后，爷爷发现每次锻炼好，人变得就很轻松，这就加深了他锻炼下去的信心。现在，奶奶常夸爷爷变了，酒喝的少了、人变苗条了、精神也更好了。爷爷说：每天坚持锻炼身体，真的是好处多多啊！贵在坚持，爷爷可是下小雨也去呢。你奶奶也准备加入我们快步走的队伍呢。

　　啊，我的快点打电话给外公、外婆，让他们也快点行动起来，大家都变得健康长寿！